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"Yoga ist wie Musik.

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erzeugen die Symphonie des Lebens."

B.K.S. Iyengar

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Herzlich Willkommen bei Yoga Langenberg

Ich freue mich auf Euch!

 

Jetzt auch Yoga in Wülfrath!!!

 

WARUM

 

Der Kopf wird ruhiger.

 

 

 

Außerdem:

 

 

Und...

 

          … weil Yoga unglaublich viel Freude macht!!!!!

 

 

 

Wie

 

• Anfangsentspannung

• Atemübungen (Pranayama)

• Körperübungen (Asanas)

• Tiefenentspannung

• Meditation

 

 

 

Wie noch

 

 

• Konzentration auf Körperpunkte und Atem

• Genaue Ausrichtung des Körpers (Alignment)

• Erklärungen zu Stress, Anatomie, Philosphie

• und immer wieder liebevolle Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit

• LÄCHELN !

 

 

 

 

 

 

Wer

 

 

Genau du!

 

Mit mir (Manuela Müller, unterrichtet Yoga mit Leidenschaft und Freude seit 12 Jahren)

 

Yogalehrerin BYV, IYVD

 

Ausbildung bei Yoga Vidya (2 Jahre) und Iyengar-Yoga-Akademie Rhein-Ahr

 

Ständige Weiterbildung bei angesehenen Lehrern (Rita Keller, Doug Keller, Sriram, Aadrian van Wagensfeld, Sukadev Bretz uvm.)